Первый половой опыт – событие всегда волнительное, долгожданное и требующее тщательной психологической подготовки к происходящему, причем независимо от пола. Чтобы партнеров не настигли неприятные, последствия необходимо соблюдать ряд рекомендаций и советов.

Что делать во время первого секса?

Все зависит от того, прощание с девственностью происходит у парня или у девушки. Так, самый главный вопрос для представительницы прекрасного пола: «Больно ли мне будет?». Однозначного ответа на него нет, так как все сугубо индивидуально, да еще зависит и от умений и навыков партнера: кто-то совершенно не замечает изменений, а некоторые чувствуют сильную боль. Но, не стоит настраивать себя на негатив: даже если болезненные ощущения и возникнут, то они кратковременны и довольно быстро сменяются приятными чувствами.

Не стоит забывать о правилах контрацепции. Миф о том, что в первый раз забеременеть невозможно, уже давно опровергнут, да и от инфекций, передающихся половым путем, никто не застрахован.

Главное правило первого опыта – моральная подготовка к тому, что произойдет между партнерами в момент близости. Постарайтесь максимально расслабиться, так как если мышцы влагалища будут зажаты, вы однозначно почувствуете боль.

Естественно для лишения девственности наличие кровяных выделений, но их не должно быть много. Также встречаются случаи, когда крови и вовсе нет.

Помогает настроиться на нужный лад романтическая обстановка, ужин при свечах, приглушенный свет, длительная прелюдия.

Если партнер опытен, то должен позаботиться о лубриканте, так как в первый раз естественной смазки может не хватить, тогда процесс пройдет болезненно.

Важно! Если вы не готовы в момент приближающейся близости к тому, что произойдет, поговорите со своим любимым человеком, объясните ему свое состояние и перенесите половой акт на более поздний срок.

Что касается парней, то процесс лишения девственности для них также существенен, просто они стараются скрыть свои эмоции и чувства. Главный страх абсолютно всех мужчин – «вдруг не получится?» или «если я кончу слишком быстро?». Если ответ на первый вопрос – это наличие хорошей моральной подготовки к знаменательному событию, то второй вопрос довольно сложно проконтролировать. Есть такое понятие, как преждевременное семяизвержение. Как с этим бороться? Некоторые источники предлагают помастурбировать накануне значимого события, но если сделать это незадолго до встречи с дамой, может возникнуть первая проблема и член не встанет, поэтому воспользоваться данным советом следует не позднее, чем за 6-8 часов до предполагаемого времени интима.

Важно! Не стоит ждать хорошего результата в первый раз, поэтому сразу предупредите партнершу о том, что вы девственник. Так будет проще затем объяснить тот факт, что вы кончили слишком быстро или не добились желаемого результата.

Что происходит?

Во время интима свидетельством того, что можно начинать проникновение, становиться: у девушек – намокание половых органов, а у парней – набухание и твердость члена. Это является сигналом к тому, что можно продолжить начатый процесс.

При введении пениса во влагалище женщины отмечают дискомфорт или боль. Это объясняется тем, что внутри у девственниц имеется плева, защищающая полость влагалища от внешнего мира. Именно ее разрыв связан с неприятными ощущениями. Вторым немаловажным моментом считается узкая, не подготовленная шейка матки. Главное, что стоит помнить, – это явление временное, чаще всего и вовсе однократное.

Оргазм в этом случае возможен, но не всегда наступает, т.е. это скорее редкость, чем обязательное условие. У мужчин о его наступлении свидетельствует выделение спермы, у женщин увеличенное количество смазки и резкое напряжение во всех мышцах, а затем такое же стремительное расслабление.

Не стоит пугаться, если появилась кровь. В небольших количествах – это норма, но если ее много, стоит обратиться к врачу.

Как вести себя в постели?

1. Партнеры должны настроиться на продолжение, т.е. достигнуть точки максимального сексуального возбуждения, которое спровоцирует выброс естественной смазки, способствующей более комфортному проникновению во влагалище. В этом помогут качественные и продолжительные предварительные ласки.

2. Теперь необходимо позаботиться о комфорте любовницы, снизить болезненность происходящего для нее. В этом поможет правильно подобранная поза. Так, наиболее часто встречающаяся «миссионерская» позиция только усилит неприятные чувства. Врачи-сексологи признают идеальным вариант, когда девушка лежит на спине, максимально близко подтянув колени к груди. В помощь можно взять подушку, подложенную под ягодицы, либо же другой предмет, скатанный в форме валика.

3. Не забудьте использовать презерватив.

4. Девушке важно не зажиматься, а ее любовнику – не спешить, действовать размеренно, спокойно, уверенно и максимально грамотно.

Простые правила и советы, а также наличие чувств между партнерами помогут справиться с проблемами первого секса и в последующем не вспоминать об этой ночи, как о самом страшном событии в жизни.