Медицина очень давно признала, что половая близость – это не только приятно, но и полезно для всего организма. Зачастую, люди неоднократно вступают в половую связь ради беззаботного удовольствия, не подозревая про полезные свойства.

В данной статье мы подробно рассмотрим:

какой толк от регулярного секса на организм человека;

разница в пользе для женщин и мужчин;

сколько времени нужно заниматься любовью;

секс – эффективное средство лучше всякой диеты.

Польза регулярных занятий.

На общее состояния организма, существенно влияет половая активность и укрепляет: дыхательную и сердечно-сосудистую систему, заметно улучшается кровообращение, сильно повышается мозговая деятельность. Увеличиваются гормоны радости, и вырабатывается адреналин. Способствует уменьшению депрессии, и эмоциональное состояние человека поднимается в целом.

А также, вечером является полезным для славного и достаточно крепкого беззаботного сна. Утром приводит организм в рабочее не сонное состояние - бодрость вам обеспечена.

Польза для женщин и мужчин.

Для слабого пола половая близость необходима, и является неотъемлемой частью:

занятия любовью укрепляют мышцы таза, что предотвращает недержание урины и заметно улучшается состояние мочевого пузыря.

Нормализуется гормональный баланс, снижается риск заболеваний молочных желез. Обращаются очень часто с этой проблемой именно те, у кого не регулярна половая жизнь.

Физическая близость избавит от бессонницы, создаст чувство спокойствия, значительно улучшит сон.

Для мужского организма сексуальные контакты играют существенную роль в жизни сильного пола:

регулярная близость влияет на репродуктивную функцию, увеличивает активность и количество сперматозоидов, благодаря чему вероятность зачатия повышается;

существенно ускоряется пульс, сердце работает более эффективно, что даёт хорошую силовую тренировку для сердечных мышц.

Учёные заверяют что мужчины, которые вступают в половой акт не реже трёх – четырёх раз в неделю, намного меньше страдают от инфаркта и инсульта.

Время для секса.

По статистике, нормальная продолжительность сексуального акта от 3 до 10 минут. А количество половых деяний в неделю, непосредственно зависит от возраста:

20–25 лет, четыре раза считается нормой;

25–30 три раза;

30–40 пару раз в неделю;

после 45 - хотя бы один раз считается хорошим показателем.

Средство для похудения.

Один полноценный акт приравнивается к усиленной спортивной тренировки, сжигает до 200 калорий. Еще один плюс, секс задействует даже те группы мышц, которые при тяжёлой и усердной тренировке не всегда можно разработать.

Итак, подведем итоги. Как оказывается, секс это не только удовольствие, но и лекарство для всего организма. Любите, наслаждайтесь и будете здоровы.